Avere una buona autostima e quindi riconoscere il proprio valore, avere fiducia nelle proprie capacità, sentirsi in carreggiata verso la realizzazione dei propri sogni, saper comunicare in modo efficace i propri pensieri e i propri bisogni, sono aspetti molto importanti che influenzano il nostro benessere psicologico, l’assertività, la nostra capacità di raggiungere gli obiettivi lavorativi e l’instaurarsi di relazioni soddisfacenti.
Ecco perché, quando questi aspetti sono precari, risulta importante rimboccarsi le maniche, lavorare su se stessi in un percorso di crescita personale e migliorare così la propria qualità della vita. Attraverso il lavoro con lo psicologo è possibile concentrarsi su questi aspetti e:

• aumentare la propria consapevolezza
• aumentare l’autostima
• migliorare la propria capacità di comunicare
• raggiungere i propri obiettivi